Marian Rojas Estapé
Biography
Marian Rojas Estapé es una destacada psiquiatra y escritora española, hija del también psiquiatra Enrique Rojas Montes. Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra, se especializó en Psiquiatría y trabaja en el Instituto Rojas Estapé. Su trabajo se centra en la divulgación de conocimientos sobre el funcionamiento del cerebro, la gestión emocional, la felicidad y el impacto de la tecnología en la salud mental. Se ha convertido en una figura influyente a través de sus libros, conferencias y su presencia en medios de comunicación, ayudando a miles de personas a comprender y mejorar su bienestar psicológico. Sus obras abordan temas como el estrés, la ansiedad, la importancia de las relaciones humanas y la búsqueda de un propósito vital.
Selected Thoughts
«"La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa."»
«"La clave para gestionar el miedo es entender que el 90% de lo que nos preocupa nunca llega a ocurrir."»
«"Vivir sin un propósito es navegar a la deriva, sin un faro que nos guíe."»
Writing Style
Su estilo es divulgativo, cercano y práctico. Combina rigor científico con un lenguaje accesible, salpicado de anécdotas y ejemplos de la vida cotidiana. Utiliza metáforas claras para explicar conceptos complejos de neurociencia y psicología, haciendo que el lector pueda aplicar sus enseñanzas de forma inmediata a su propia vida. Busca empoderar al lector con herramientas para gestionar sus emociones y mejorar su bienestar.