Приручение страха

«Приручение страха» Владимира Леви — это уникальное пособие по самопомощи, которое сочетает глубокие психологические знания с захватывающим литературным изложением. Автор, известный миллионам читателей как выдающийся психотерапевт и мастер слова, приглашает читателя в легкую и остроумную беседу, раскрывая важнейшие истины о человеческой природе и предлагая практические техники для преодоления страхов. Книга является сплавом многолетнего врачебного опыта Леви и его личного пути по преодолению собственных ограничений. В ней содержатся не только рецепты освобождения от зависимостей и ключи к скрытым возможностям, но и вдохновляющие примеры, которые помогут читателю выстроить достойную самооценку. Это настоящий самоучитель уверенности, практикум внутренней свободы и силы духа, который автор называет «книгой-учителем, книгой-врачом, книгой-другом». Применяя изложенные методики, читатель сможет превратить свои страхи, паники и тревоги из «диких зверей» в послушных «домашних зверушек» или полностью избавиться от них, обретя гармонию и внутреннюю силу.