Que se passe-t-il en moi ?

Vous êtes submergé par vos émotions, incapable de les maîtriser, ou au contraire, vous vous sentez déconnecté et insensible ? Que vous pleuriez devant un film mais restiez impassible face aux défis de la vie, que les disputes minent votre couple, que la colère éclate sans prévenir avec vos enfants ou collaborateurs, ou que la peur vous paralyse en public, ce livre est votre guide. Isabelle Filliozat, psychothérapeute reconnue et autrice de classiques comme "L'Intelligence du cœur", propose un cheminement profond pour comprendre et libérer vos émotions. Loin des jugements, elle vous invite à explorer les mécanismes intérieurs qui régissent vos réactions, des plus anodines aux plus intenses. Grâce à des exercices pratiques et des clés concrètes, "Que se passe-t-il en moi ?" vous dote des outils nécessaires pour transformer vos peurs en courage, vos blocages en fluidité, et vos conflits en communication authentique. L'objectif est clair : retrouver l'aisance, la clarté et l'authenticité dans toutes vos relations, qu'elles soient personnelles ou professionnelles, et enfin vivre en accord avec votre cœur, guérir votre passé et embrasser pleinement votre bonheur.